Montag, 29. April 2013

Mandel-Grapefruit-Smoothie


Zutaten
1 Grapefruit
3-4 große Erdbeeren
1El Chia-Gel(*)
15 ganze Mandeln
1 Banane
100ml Orangensaft
(* 2 Teelöffel Chia-Samen über Nacht in 14 Teelöffel Wasser einweichen) 


Zubereitung
Die Mandeln über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Morgen das Wasser abgießen und die Mandeln mit Chia-Gel und Orangensaft im Mixer zerkleinern. Nun das Grapefruitfruchfleisch, die geschälte Banane und die Erdbeeren dazugeben und nochmal gründlich durchmixen.

Inspiriert von einem Rezept von Reine Topfsache.

1 Kommentar:

  1. Oh das klingt lecker, schade dass morgen Feiertag ist und ich heute Morgen die letzten Chia Samen verbraucht hab... Aber das muss ich mir merken!
    xo Zoe

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